Quel âge pour commencer le rugby ?

Vous pouvez commencer à jouer au rugby à tout âge. L’âge minimum pour les joueurs de moins de 18 ans est de 16 ans, mais il existe de nombreuses compétitions qui s’adressent à une variété d’âges et de niveaux de compétence. Par exemple, la Super Rugby Academy (qui s’adresse aux joueurs de moins de 20 ans) a un âge minimum de 17 ans, tandis que la compétition primaire a un âge minimum de 20 ans. Pour en savoir plus sur les différentes compétitions dans votre région, contactez votre syndicat local ou visitez le site Web de votre syndicat national. Il est également conseillé de demander à votre école ou à votre université si elles ont des équipes que vous pouvez rejoindre.

Postes de rugby

Une équipe de rugby compte normalement 15 joueurs sur le terrain à tout moment. Dans la mêlée, un maximum de huit joueurs est autorisé, et sept dans l’alignement. Les postes au rugby sont les mêmes qu’au football : un arrière, deux ailiers, deux demi-arrières, un demi-fond, un centre intérieur, deux centres extérieurs, deux accessoires, deux talons hauts et deux verrous. Les attaquants sont les joueurs qui forment la mêlée, l’alignement et le maul. Les arrières sont les joueurs dont la fonction est de récupérer le ballon des attaquants et de marquer des essais : le demi de mêlée, le demi d’ouverture, les centres intérieurs et extérieurs, et les ailiers.

Différences entre le rugby et la ligue de rugby

La différence la plus importante entre le rugby et la rugby league est qu’en rugby union, le ballon ne peut pas être passé en arrière, alors qu’en rugby league, le ballon peut être passé en arrière comme en avant dans le but de récupérer le ballon. Les mi-temps de 15 minutes du rugby union peuvent également se terminer par un système de points bonus alors que les mi-temps de 10 minutes du rugby league ne le peuvent pas. En rugby union, les points peuvent être marqués par une conversion (coup de pied), un coup de pied de pénalité (également connu sous le nom de drop goal en rugby league), ou un essai. En revanche, les points de la rugby league ne peuvent être marqués que par un essai. En rugby league, le ballon peut être botté dans n’importe quelle direction et n’a pas besoin d’être posé au sol avant que le joueur suivant ne soit mis en jeu.

Apprendre à jouer au rugby

Il est facile d’apprendre à jouer au rugby. La meilleure façon de commencer est de rejoindre une équipe de club et de participer à une séance d’entraînement. Il est important de choisir un club qui vous convienne. Essayez de trouver un club avec un bon entraîneur, et assurez-vous que le niveau de jeu est adapté à votre niveau. Et ne vous inquiétez pas de faire des erreurs. Le rugby consiste à s’amuser, à rencontrer de nouvelles personnes et à apprendre de nouvelles techniques. Le rugby est un sport formidable pour les enfants et les adolescents. Il enseigne le travail d’équipe, l’esprit sportif et comment gagner ou perdre avec un bon esprit sportif. Il encourage les enfants à sortir, à faire de l’exercice et à rester actifs.

Touch Rugby

Le touch rugby est une version sans contact du rugby qui peut être pratiquée par tout le monde, quel que soit le niveau de compétence ou de forme physique. C’est un excellent moyen d’apprendre les règles et les techniques du rugby dans un environnement sûr. Et parce qu’il n’y a pas de contact, c’est aussi un excellent moyen de faire découvrir ce sport aux enfants. La plupart des matchs de touch rugby se jouent à quatre, mais certaines variantes comptent six ou huit joueurs. Une partie dure généralement 20 minutes. Le ballon peut être un ballon de rugby ordinaire ou un ballon plus petit et plus souple conçu pour le touch rugby.

Le Tag Rugby

Le tag rugby est une version du rugby à XV conçue pour les enfants des écoles primaires. Les règles sont un peu différentes de celles du rugby normal, et le tag (ou le toucher) remplace souvent le plaquage. Le jeu se joue avec un ballon de rugby plus souple et un nombre réduit de joueurs, généralement six par côté. Le tag rugby se joue généralement à l’intérieur sur une surface synthétique, comme le gazon artificiel ou le gazon de football en salle, mais il peut aussi se jouer à l’extérieur sur une surface synthétique ou gazonnée. Bien que le tag rugby soit souvent joué par des enfants, il est également pratiqué par des adultes, qui utilisent simplement un ballon plus souple.

Jeu de rugby réel

Le vrai jeu de rugby est un sport physique qui est pratiqué par des millions de personnes dans le monde. Le rugby se joue avec deux équipes de 15 joueurs sur un terrain qui mesure entre 100 et 150 mètres de long et entre 50 et 100 mètres de large. Chaque équipe essaie de marquer des points en posant le ballon dans la zone d’en-but de l’autre équipe. Le jeu commence par un coup d’envoi, où le ballon est botté au sol depuis le milieu du terrain. Après le coup d’envoi, le ballon est botté ou passé d’un joueur à l’autre jusqu’à ce que quelqu’un soit en mesure de le poser pour un essai.

Devenir un joueur professionnel

Si vous voulez vraiment devenir un joueur de rugby professionnel, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour mettre toutes les chances de votre côté. La première étape consiste à choisir le bon poste. Avec un tel choix de postes, il peut être difficile de savoir quelle est votre place dans l’équipe. Il est préférable d’essayer plusieurs postes afin de se faire une idée de ce qu’ils représentent et de savoir lequel vous convient le mieux. L’étape suivante consiste à trouver un bon entraîneur et à s’assurer que vous vous entraînez sérieusement. Vous pouvez vous entraîner et améliorer vos compétences à la maison avec un ballon de rugby, mais vous devez trouver une équipe à rejoindre et vous engager à jouer avec elle régulièrement.

Mots de la fin

Le rugby est un sport difficile et exigeant. Les meilleurs joueurs sont ceux qui sont techniquement et tactiquement compétents, physiquement en forme et agiles, et qui ont une excellente coordination œil-main. La meilleure façon d’apprendre le jeu est de rejoindre une équipe de club et de participer à une séance d’entraînement. N’oubliez pas que le rugby est un sport formidable pour les enfants et les adolescents. Il enseigne le travail d’équipe, l’esprit sportif et comment gagner ou perdre avec un bon esprit sportif.

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